Soirée: Get The Samba Booty

Soirée: Get The Samba Booty

Get The Samba Booty - Ryhmävalmennus

- Oma Valmentaja
- Treeniohjelma
- Ruokavalio
- Ryhmän tuki
- Kuntosaliohjelma / kotitreeniohjelma
- Yhteistreenit

Get the samba Booty ryhmävalmennuksessa keskitytään erityisesti pakara- ja jalkojen lihasten treenaamiseen, sekä keskivartalon vahvistamiseen ja käyttöön
Treenaamme kerran viikossa erilaisin ärsykkein pakaroita, jalkoja muokkaavien, sekä rasvaa polttavien treenien parissa, sekä treenaamme myös tanssien mikä on oivallista rasvaa polttavaa, ryhtiä parantavaa, sekä jalkoja kiinteyttävää treeniä.
Kurssilla opetallaan myös pehmeää ja vahvaa kävelyä ja syvän lihaksiston tukea.
Opit kurssilla keskittämään treenin pakaroihin ja syviin lihaksiin, sekä ruokailemaan niin, että pystyt jatkamaan aloittamaasi tietä myöhemmin!

Kurssin kesto: 3.11- 8.12
Treenipäivät:
3.11, 10.11, 17.11, 24.11, 1.12 ja 8.12
Klo 19:15 - 20:30

Kurssin hinta: 195€
sis. oman Ruokavalion, Treeniohjeet, Kuntosaliohjelman, valmentajan tuen ja yhteiset treenit (ei sisällä kuntosalimaksuja

(vrt. Yksilövalmennus ohjeineen + kuusi treenikertaa = 420€)

ilmoittaudu: info.studiomoveup(at)gmail.com