Soirée: Klubi26 loengutesari: Kehakaalu langust toetav toitumine

Soirée: Klubi26 loengutesari: Kehakaalu langust toetav toitumine

Kas Sina tead, mida pead sööma, et langetada võimalikult efektiivselt kaalu samal ajal, kui teed kõvasti trenni ?

Kutsume sind kuulama ja arutlema teemal: "Kehakaalu langust ja sportimist toetav tervislik toitumine" 30.09.2017 kell 12:00-13:30

LOENGUS KÄSITLETAVAD TEEMAD:
-Tervisliku kaalulangetuse põhitõed
-Söögiisu mõjutavad hormoonid
-Toitumine treeningperioodil
-Toidu glükeemiline koormus veresuhkrutaseme, üldise tervise ja kehakaalu mõjutajatena
-Kehakaalu langetamine toidu glükeemilist koormust jälgides

LEKTOR: Toitumisnõustaja ja toiduvalmistamise tehnoloog Ülle Niilisk omab kõrgharidust psühholoogias. Ta on Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse liige, Tervisetoiduekspert OÜ ja Maarja- Magdaleena Gild juhatuse liige ning Tervisetoidukoja perenaine.
Ta võtab vastu toitumisnõustajana, viib läbi õpitube tervisliku toiduvalmistamise teemadel, erinevaid lühikursusi ja kaalugruppe. On lektoriks ning korraldab Pärnus loengutesarja külalislektoritega, kus teemadeks tervis, toitumine ja nende seosed.

INFO: [email protected]; +372 5593 3227; FB Tervisetoidukoda

Klubi26, 56261526

REGISTREERIMINE: https://client.bronn.ee/book_groups/week/154/39/2017

Hind 15.- (Klubi liikmele 10.-)