Soirée: Suorituskyvyn optimointi - Olli Sovijärvi
Page d'accueil > CrossFit Santasport > Suorituskyvyn optimointi - Olli Sovijärvi
Upcoming: 43
Date: 13.09.2014 14:00
Adresse: Hiihtomajantie 2, Rovaniemi, Finland | montrer sur la carte »
Vous serez informé(e) dès que les photos de la soirée seront ajoutées
LUENTO: SUORITUSKYVYN OPTIMOINTI
AIKA: Lauantaina 13.9.2014 klo 14 - 16
PAIKKA: Lapin Urheiluopiston Tiera -auditorio
HINTA: 30 € / hlö*
*Maksamalla vahvistat paikkasi luennolla. Maksua ei palauteta!
Sitovat ilmoittautumiset 10.9.2014 mennessä:
Alla olevasta linkistä
tai
Erika Niva 0207 984 268 / [email protected]
----------------------------------------------------------------------
CrossFit Santasport tuo Rovaniemelle huippu-luennoitsija lääkäri Olli Sovijärven!
Tule kuuntelemaan kompaktia 120 min. kestävää luentoa, jonka aikana opit kaiken mitä olet aina halunnut tietää treenikapasiteettisi optimoinnista!
Ravinto, palautuminen, stressin hallinta ja uni ovat kriittisimmät tekijät koko paketissa.
* Miten syödä päivän aikana sekä treenin jälkeen?
* Viimeisin tieteellinen näyttö lisäravinteista ja niiden toimivuudesta.
* Miten mittaat palautumistasi objektiivisesti?
* Kuinka saada stressitasot haltuun ja palautuminen välittömästi käyntiin?
Luento on tarkoitettu kuntoilijoille, urheilijoille, valmentajille ja kaikille omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille!
Olli on luvannut paljastaa myös kikat, joilla hän itse optimoi treenit ja palautumisen.
Tervetuloa!
