Soirée: STAGE Meditation Enfants
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Upcoming: 5
Date: 03.01.2018 10:30
Adresse: 6 rue de Ribeauvillé, Horbourg, France | montrer sur la carte »
Vous serez informé(e) dès que les photos de la soirée seront ajoutées
Pour commencer l’année sereinement et calmer le mental après l’euphorie des fêtes, Marion propose à vos enfants un mini stage pour s’entraîner à méditer (exactement comme on s’entraîne à un sport !).
Apprendre à se relâcher, à orienter son attention vers sa respiration, source de détente, à calmer son mental,…. toutes ces techniques, inspirées de la MBSR (programme de réduction du stress par la pleine conscience), sont adaptées pour les enfants de 6 à 10 ans selon les programmes d'Eline Snel (L'attention, ça marche) et de Jeanne Siaud-Facchin (MinfulUp).
*L'atelier est animé par Marion Montay. Ancienne professeur des écoles, pratiquant le yoga et la méditation depuis de nombreuses années, elle propose de faire découvrir à vos enfants tous les bienfaits de la méditation, lors de cet atelier découverte.
Tarif pour les 3 séances 25€ (ou 10€ par module)
Renseignements et inscriptions b'Yoga Studio 0368075385
[email protected]
